Jokseenkin huomasi, että sitä on tullut kangistuttua samoihin saliliikkeisiin. Suorituspuhtaus on ollut mielessä koko ajan ja eri variaatiot samoista liikkeistä ovat unohtuneet sen myöden. Eilen tuli prässättyä kapealla asennolla ja jalat levyn alaosassa ja voin kertoa, että kyllä on pitkästä aikaa pakarat ja etureidet huutaneet hoosiannaa tänään :D Että sellasta treeniä meillä!
Kovasti odotan, että pääsisi kokeilemaan uutta tuttavuutta Protein Puddingia. Saatiin Bullilta ohjeet sen käyttöön ruokavaliossa eli se on sallittu "herkku", joka on täyttä proteiinia. Ihanaa! Se on kuulemma hyvää ja niin toivon asian tosissaan olevan. Jos vihdoinkin olisi keksitty jotain hyvää ja terveellistä urheilijoille! (Vaikka kaikki ruokahan on hyvää, jollei se ole pilaantunutta... sanoisi isäni ;) )
Vaikka ruokavalion lämpimät ruuat tuntuivat aika yksitoikkosilta ja yksinkertaisilta, pienellä mielikuvituksen (ja rahan!) käytöllä huomattiin, että kyseisistä aineksista sai oikein mainion juhla-aterina valmiiksi! Heitettiin naudan palapaisti uuniin uuniperunoiden kanssa ja tehtiin salaattia. Pienenä lipsumisena syötiin niiden kanssa kermaviiliin sekoitettuja metsäsieniä ja sipulia. Eli aika pienestä lipsumisesta oli kyse :) Tänään siis juhlittiin paremman puoliskoni syntymäpäivää, jonka kunniaksi herra lähti omille teillensä ja tämä täti suuntaa ystävän kanssa kuppilaan musiikkia kuuntelemaan... unohtamatta kuitenkaan kunnon yöunia ;)
Ihana kummityttö (3,5kk) kävi ilahduttamassa meidän kellontarkkaa arkeamme yhdessä "pikkuveljensä" Rontin kanssa (koira 8vkoa). Oli kyllä menoa ja meininkiä ja onneksi meikäläisellä on välipäivä salilta :D
Oon kyllä niiiin ylpeä noista kuntoprokkislaisistani taas! Naiset on laihtuneet edelleen eli suunta on oikea! Mahtavaa ja jatketaan samaan malliin ;)
-Tiia
