Tänään vapaapäivää viettäessäni ajattelin, että olisi hyvä hetki ja aikaa ottaa jälleen mitat ja paino. Vaikka kipeilty onkin, yllätys oli positiivinen! Paino oli tullut hetkessä yli kilon alas ja senttejäkin oli sulanut! Nyt siis paketissa seitsemän viikkoa valmennusta, 21 karistettua senttiä ja 3,5 pudotettua kiloa. Hyvä minä! :)
Keimailin tänään pitkään peilin edessä ja katselin kehoani. Hetkellisesti tuli jopa olo "Ei tuo ole mun kroppani", mutta pitihän sitä todeta, että on se! Olo oli siis positiivinen, sillä nyt jo omakin silmä huomaa eron ja tajuaa, että se on se oikea minä, joka sieltä alta pilkottaa. Tämän tutkiskelun aloitin luettuani erään kolumnin. Suosittelen lukemaan ja kokemaan "ahaa"-elämyksen.
http://www.hyvejohtajuus.fi/10373/millaista-oikeasti-on-olla-hyvakroppainen-ja-menestyva/
Tässä siis tämän päivän kuntoa. On näköjään eräs linssiludekin eksynyt kuvaan ;) |
Itse olen omanlainen esimerkki siitä, ettei talous tai perhetaustat ole esteitä unelmilleen. Kasvoin koko alkulapsuuteni kahdestaann yksihuoltajaäitini kanssa ja elimme kerrostalo kaksiossa äidin ei niin kovin suurella palkalla. Rippikouluikäisenä menin töihin kauppaan ja aloin lukea itseäni ylioppilaaksi. Nyt seitsemän vuotta myöhemmin olen edelleen kaupan kassalla (kokopäiväisesti) ja opiskelen unelma-ammattia, josta maksan tämän vuoden opiskelun aikana useamman tuhat euroa. Opintotukea en saa eli senkin maksan omasta pussistani. Lisäksi aloitin Fitfarmin valmennuksen, joka maksaa yli tuhat euroa, koska unelmani on nousta kisalavalle ainakin kerran ennen lasten hankkimista.
Eli ei talous ole este ainakaan fitness puolen unelmille, jos sellaisia unelmia on. Itse olen todennut muutaman vuoden aikana pystyväni mihin tahansa! Kaikki on kiinni korvien välistä.
Oonan ajatuksia pääset lukemaan täältä http://tolppanen.blogspot.fi/
Tänään tällaisia herkkuja. Kananmunan valkuaista, kanaa, kesäkurpitsaa, perunaa ja kasviksia. Nam! |
Huomenna olis vuorossa ihka ensimmäinen mentaalivalmennus. Jos vaikka saisi tätä pääkoppaa hieman järjestykseen vaikkapa työkuvioiden osalta. Enää päälle kuukausi niin olis valmistuminen edessä ja valmiina uusiin haasteisiin tuoreena PT:nä :)
Ihania hellepäiviä ja muistakaa "Ei kannata olla negatiivinen, sillä se on vähemmän kuin nolla." -H. Ylppö
-Tiia
Mahtavaa Tiia :))
VastaaPoistaMie oon niin kannustamassa sua sit kisalavoilla!
Voiksää olla sit kans se ihana ihminen joka kiikuttaa mulle lavan taakse heti kisan jälkeen Arnoldsin donitsin? Se tulee meinaan tarpeeseen :D (huomaatko kuinka upeesti mietin tärkeimmät asiat ekana järjestykseen :D )
Poistaehdottomasti!! ja katon et tukka ja kynnet on kuosis lavalle mennessä ;)
Poista